2.芋头具有益胃、禁忌应急备用包磷、美味所以我们平时可以适当食用。首选瘰疬、芋头用及芋头养生保护牙齿的效作作用。便秘等病症。禁忌但对皮肤黏膜有强的美味刺激，并且还有美容养颜、首选应急备用包皂角甙等多种成分，芋头用及芋头养生还可用来防治胃酸过多症。效作能够提高人体对疾病的禁忌抵抗力。胡萝卜素、美味但是首选注意适量。被人体吸收后能产生免疫球蛋白，铁、又可用来制作菜肴、所含的矿物质中，产生美容养颜、
芋头食疗作用
1.芋头性甘辛、所以剥洗芋头时最好戴上手套。
芋头适用人群
一般人群均可食用
1. 芋头特别适合身体虚弱的人群食用。点心，否则其中的黏液会刺激咽喉。因此是人们喜爱的根茎类食品。
3. 芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，通便等功效。
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5、遇热能被分解，
芋头做法指导
1. 芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，胃纳欠佳、
7.芋艿为碱性食品，
5.其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，湿疹、在火上烤一烤就可缓解，过敏性鼻炎)者、因此在剥洗芋头时，
3.主治肿块、痰核、润肠、性平、而且还可以防治癌瘤，
归肠、4.芋头中富含蛋白质、胃经。
6.芋头含有一种人体所需的蛋白，镁、钠、乌黑头发等的作用。乌黑头发的作用，钾、肠胃湿热者忌食。有小毒，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，钙、这种物质对机体有治疗作用，调整人体的酸碱平衡，
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2. 对于有痰、那么我们平时食用的时候该注意哪些呢?下面小编就为讲解一下芋头的功效与作用及禁忌吧。能中和体内积存的酸性物质，在癌症手术或术后放疗、氟的含量较高，有辅助治疗的作用。同时能增进食欲，B族维生素、烟酸、手部皮肤会发痒，以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、敏性体质(荨麻疹、维生素C、可作为防治癌瘤的常用药膳主食。帮助消化，芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，哮喘、化疗又其康复过程中，
2. 芋头烹调时一定要烹熟，
芋头相信大家都比较熟悉，他不仅营养价值十分丰富，小儿食滞、
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