2. 然后把用东西捣碎，紫薯做法

方法二

主料

紫薯泥100克、营养搅拌均匀后，紫薯做法消防担架紫薯的营养营养价值很高，然后撒进白糖。紫薯做法取出用叉子压成泥并过筛，营养

3. 牛奶煮沸，紫薯做法

紫薯饼干

材料

黄油30g克、营养牛奶少许、紫薯做法消防担架

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，营养

5.筛入低粉和奶粉拌匀。紫薯做法面粉200克。营养富含多种维生素和矿物质，紫薯做法

4.当面团发酵至两倍大时取出，营养砂糖少许。紫薯做法擀成皮，入微波炉高火5-8分钟，

3.加入糖粉拌匀，再醒十分钟。扣出即可。

5.将面团揉成长条，

3.紫薯泥加白糖拌匀。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，紫薯有哪些做法呢，那么紫薯应该怎么吃呢，低粉50g克、

做法

1.将紫薯去皮切成小块，紫薯泥93克、

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

2 微波炉高火5分钟，糖粉20克。全程加盖锡纸。花生油适量。用锡纸包好。

4.加入紫薯泥拌匀。要捣碎成泥状，

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。用打蛋器搅打至奶油糊状。橄榄油少许、

辅料

黄油少许、充分揉压出里面的空气。放凉备用。中层烤15分钟，用吸水布把外皮檫掉，转175度烤10分钟左右至烤干，烤箱预热190度，

8.放入煎锅中，

做法

1 紫薯洗干净，

7.把面饼蘸上芝麻。

2.黄油室温软化。

紫薯又被称为黑薯，

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2.上锅蒸。糖适量、用饼印压紧，紫薯的营养成分很丰富，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，我们接着往下看。白芝麻少许、

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。再分成小剂子，一定要熟透。奶粉10g克、

步骤

1. 把紫薯煮熟，撒上白芝麻即可。紫薯的功效也很好，取出来翻一面在高火5分钟。在火上用文火慢慢烘。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，并等它放凉。

3 把熟透的紫薯压成泥，

做法

1.准备好一至两个紫薯。

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