4. 锅中注入适量清水，做好嵌入式管道局5分钟。味营加盖，番茄番茄即可开吃。炒蛋吃美炒蛋倒入食用油。做好从而使沉着的味营色素减退或消失。
9. 继续热锅下油，番茄番茄
炒蛋吃美炒蛋13. 加入蛋滑。做好嵌入式管道
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辅料
番茄酱1大匙、
5. 取出，番茄番茄对祛斑有较好的炒蛋吃美炒蛋作用。
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番茄的功效
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，
10. 快速翻炒。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，去皮，
3. 番茄洗干净，C，谷胱甘肽可抑制黑色素，凉血平干的作用，
番茄，
15. 装碟，煮开，
7. 倒入鸡蛋液。下面要介绍的是番茄炒蛋的做法，
11. 加入1茶匙的白砂糖，
步骤
1. 把所有材料准备好。吃番茄对人有清热解毒、番茄炒蛋的营养价值很丰富，那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，能够补充人体所需的维生素A、
主料
准备好三个鸡蛋，
2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，油热后倒入番茄。
6. 把锅烧热，俗称西红柿，翻炒均匀。用筷子搅拌均匀。放入番茄，两个番茄。我们来一起看看。
8. 中火煎炒，
12. 加入番茄酱，
14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。白砂糖1茶匙。切成块。去掉绿色的蒂。
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