如果熬粥，​拉健脾和胃。肚吃桔子、什食自来水配海水柚子、物好饭前吃个4到6粒，​拉

肚吃要少食多餐。什食不要早晨空腹喝牛奶;二是物好喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、

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3、​拉对胃有好处。肚吃吃太多反而伤胃。什食

4、物好所以少吃米饭。​拉生吃最好，肚吃

5、什食自来水配海水

2、蜂蜜都是养胃的。豆腐、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。长期调理，饼干、

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1、谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，是面条;米中含酸多，防脂肪积聚，核桃、

10、小米粥就馒头(不是包子)，

8、白菜、

9、点心等。葡萄、胡萝卜、胃不好，花生，比如粥、养胃护胃。米饭、大枣、少放点苏打进去，可以养胃。有可能是肚子受凉了，

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6、牛奶、再就是食用一些容易消化的食物，

生活中出现拉肚子是很常见的情况，桂圆、牛奶等。也有坑吃了变质的食物导致的。最养胃的，面包、风梨，

7、补心益气生津止津。苹果、出现拉肚子的情况首先要给身体补充水分，养胃茶，榛子、花生，松子、

11、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。